多锐运动

多锐运动是一款运动软件，支持实时在线约跑与3D真人模拟运动，提供专业的运动记录、科学指导、社交互动、激励机制及在线比赛等全方位服务，让您在轻松愉快的氛围中长期坚持锻炼，享受运动带来的乐趣与健康，为众多热爱运动的用户带来切实帮助。

多锐运动功能

【科学】根据个人体能状态与运动目标，智能生成专属训练计划，科学安排强度与节奏，有效降低运动损伤风险，提升锻炼效率。

【丰富】打破空间束缚，支持户外跑步、骑行，也兼容室内健身、减脂塑形等多种场景，满足不同季节、环境下的运动需求。

【智能】可无缝连接多锐体脂仪，自动采集并分析多项身体指标，生成可视化数据图表，实时掌握身体变化趋势。

【私密】基于个体体质与健康目标，定制专属训练与饮食管理方案，实现精准化身材管理，助你高效达成理想状态。

多锐运动怎么重新设置身高？

运动记录：进入首页点击“开始运动”，选择跑步、骑行或健身模式，系统将自动追踪运动轨迹、配速、里程及卡路里消耗。结束后前往“我的”-“运动记录”，即可查看完整分析报告。

连接体脂秤：登录账号后开启手机蓝牙，在APP内进入设备管理页面，搜索并配对多锐体脂秤。站上秤体后，身体数据将自动同步至应用，便于长期跟踪。

约跑功能：点击界面右上角“+”号，选择“发起约跑”，添加好友邀请对象，填写跑步类型与时间，确认后发送邀请，轻松组织线下跑步活动。

课程跟练：平台内置多套高质量训练课程，涵盖燃脂、增肌、耐力提升等方向，用户可按需挑选，跟随专业教练视频完成系统化训练。

多锐运动特色

【更科学】

核心团队由退役运动健将与运动科学博士联合组成，结合人体工学与训练学原理，打造科学合理的个性化健身路径，规避盲目训练带来的伤害。

【更丰富】

无论晴雨天气或居家外出，均可自由选择运动场景——户外慢跑、徒步骑行，室内HIIT、力量训练，全面覆盖各类健身需求。

【更智能】

接入智能健康秤后，可检测包括体脂率、肌肉量、基础代谢、身体年龄在内的19项关键指标，自动生成日报、周报，数据对比一目了然。

【更私人】

依托智能设备采集的身体大数据，结合减脂、塑形等具体目标，由专属教练与营养顾问联合制定每日训练与饮食方案，并提供定时答疑服务，让瘦身更轻松可控。

【更好玩】

线上竞技赛事打破地域限制，排行榜实时更新，激发竞技热情；线下寻宝挑战融合运动与探索乐趣，同城互动自动计分排名，玩法多样等你解锁！

多锐运动亮点

1.饮食计划：结合用户体质、减重目标及口味偏好，智能推荐营养均衡的三餐搭配，助力健康饮食养成。

2.运动建议：基于当前身体状态与历史运动数据，动态调整训练强度与项目，确保锻炼安全高效。

3.健康监测：支持与主流智能穿戴设备互联，持续追踪心率、睡眠、体重等健康指标，形成完整健康档案。

4.社区互动：内置活跃运动社区，用户可发布动态、分享成果、参与话题讨论，结识志趣相投的健身伙伴。

多锐运动优势

1. 运动记录：精准记录每一次运动的路线、时长、步数与能量消耗，支持多种运动模式切换，数据清晰可查。

2. 健康管理：整合运动表现与身体数据，提供针对性的改善建议与营养策略，帮助用户建立科学健康的生活方式。

3. 运动课程：提供多样化专业课程内容，如瑜伽、普拉提、核心训练、徒手增肌等，满足不同阶段用户的学习需求。

4. 社交互动：支持加入兴趣小组、参与挑战赛，分享训练心得与成果，与全国用户共同进步，打造积极向上的运动氛围。