calm冥想

calm冥想是一款有着助眠音乐以及冥想放松视频与课程的生活实用软件，在软件里用户有着专属自己的冥想空间，可以选择自己喜欢的助眠音乐类型，搭配冥想教程，来让自己进行放松与放空，降低各种烦恼带来的心理焦虑，有需要的用户，快来下载calm冥想体验吧！

calm冥想功能介绍

1、每日平静：每天增加了一个新的10分钟的节目，以帮助缓解你走进天或睡前放松。

2、睡眠故事：成人睡前故事保证哄你睡觉。

3、对于初学者和高级用户7天和21项目。

4、呼吸练习放松。

5、无导向定时冥想。

6、不限成员名额冥想。

7、25+舒缓自然的声音和场景中冥想，瑜珈使用或帮助你的睡眠。

calm冥想软件说明

1、每天冥想：关于冥想的新的、有趣的经历将帮助你减轻压力，减少焦虑。不仅如此，对于那些输球有困难的人来说，这也很重要。冥想有净化心灵的力量，使人更容易入睡，睡得更好更深。每天你会收到一个新的冥想程序，大约10分钟。日常添加相对来说比较轻松简单。你可以选择在睡前工作一天后放松，或者在醒来后开始新的一天。

2、每周和每月更新功能：Calm除了每日冥想，你每周还会得到独家的配乐和独特的摇篮曲。因此，你在平静中的经历变得更加多样，更加有趣。不仅如此，你每个月还会收到一个新的冥想程序。它们都是最优秀、最有声誉的心理学家和治疗师的研究成果。

3、初学者指南：平静总是被认为是最好的老师，是对刚刚开始熟悉冥想的新一代最专注的老师。他们有一系列的短节目，从最少3分钟到最多25分钟。根据你的资格、能力和工作安排，你可以选择最适合自己的。特别是，这些最初的冥想也有一个详细的指导系统，帮助你不犯错误或误解最基本的知识。

calm冥想软件亮点

1、7天跟踪引导。

2、10个身临其境的自然场景。

3、令人心旷神怡的音乐曲目。

4、Calm每月添加新的声音。

calm冥想软件说明

1、冥想功能

软件提供了专业的冥想功能，多种冥想都可以在线选择使用。

2、情绪管理

平台提供了情绪管理的功能，能够在线管理调节用户的情绪变化。

3、睡眠监测

这里还会在线对用户的睡眠进行实时的监测，轻松记录用户的睡眠情况。

4、陪伴式练习

为用户提供了线上的陪伴式练习，用户可以在线对自己的冥想进行练习。

5、助眠音乐

用户也可以在线选择喜欢的助眠音乐来实时的播放，更好的轻松助眠。

6、小憩计时

支持用户在线对自己的睡眠小憩实时的计时，可以短暂的入睡。

calm冥想软件优势

1、Calm冥想这款软件非常受欢迎，可以让我们享受到宁静而愉快的冥想时光。

2、我们可以快速的放松我们的身心，我们可以忘记更多的生活和工作上的烦恼，让大家在紧张的生活氛围中现场快速放松。

3、帮助大家在日常冥想的过程中，也能更好的锻炼大家的身心，给大家带来更精准的服务，也能更好的丰富大家的听觉体验。

4、在使用本软件时，您还可以自由收集您喜欢的背景音乐，让您快速进入遐想状态，充分体验大自然的美好。