KS Fit

KS Fit是一款运动健康管理软件，用户只需连接设备即可自动记录运动数据，能够详细查看每日跑步、步行的相关信息，包括总时长、总里程、总消耗等，同时提供运动评分、个性化跑步计划以及趣味活动挑战等多项功能，帮助你更高效地达成健身目标，让每一次锻炼都更有意义。

KS Fit特色

【设备连接】

支持与金史密斯系列智能设备无缝对接，包括跑步机、走步机、体脂秤等，实现数据自动采集与统一管理

【运动评分】

每次锻炼结束后，APP将即时生成运动表现评分，帮助你量化成果，清晰了解每日进步

【21天跑步、走步计划】

内置科学周期训练方案，用户可根据自身体能设定个性化目标，循序渐进完成21天连续打卡挑战

【活动与挑战】

每月上线主题运动挑战，邀请好友组队参与，打破独自锻炼的枯燥感，增添互动乐趣与坚持动力

KS Fit使用说明

设备连接：打开APP后，在首页点击“手动添加”按钮，或使用右上角扫码功能扫描设备二维码，快速完成手机与设备的蓝牙配对。

运动模式选择：进入“运动”界面，可自由切换手动控制、自动调节或目标导向模式，一键启动个性化锻炼流程。

制定运动计划：前往“计划”模块，选择预设的21天走跑计划，或自定义组合训练项目，打造专属健身日程并按时执行。

参与活动与挑战：每月更新限时运动挑战任务，浏览活动详情后可邀请好友加入，共同完成目标赢取成就感。

查看运动数据：运动过程中可实时查看速度、时间、消耗等核心数据；结束后可查阅完整报告及评分，并在统计页面追溯周、月、年度趋势变化。

数据分享：进入“我的”-“设置”-“数据分享”-“Apple Health”，开启同步权限后，运动记录可自动上传至Apple Health，也可分享至社交平台，激励更多人一起动起来。

KS Fit优势

1、通过蓝牙直连跑步机，运动数据即时上传云端，确保记录不遗漏

2、个性化训练计划可同步至设备端，跑步机自动调整参数，实现智能执行

3、完整记录每一次运动轨迹，成长轨迹一目了然，见证每一步蜕变

4、支持运动成果一键分享，告别单人苦练，让健身更有社交温度

KS Fit亮点

1、训练计划

支持自主创建长期或短期训练安排，系统化推进每日锻炼任务，提升执行力与持续性

2、健身课程

提供多种视频指导课程，涵盖热身、有氧、燃脂、拉伸等环节，科学引导正确训练姿势

3、健身数据

全方位展示运动表现数据，让你随时掌握训练强度、完成度与进步情况

4、健康数据

整合多项健康指标，便于追踪每日锻炼时长、运动频次及能量消耗，全面了解身体状态

KS Fit功能

1、智能统计功能让你随时在手机端查看运动动态，实时掌握行走、跑步等行为变化

2、界面设计简洁直观，首页即呈现关键运动信息，无需复杂操作即可了解当前锻炼状态

3、记录系统全面精准，可实时监控运动过程中的各项细节数据，确保信息完整可靠

4、配备灵活的设置选项，支持在手机端便捷配置每日训练计划，助力养成持续锻炼习惯