月经期助手

月经期助手是一款专为女性设计的经期管理手机应用，帮助用户便捷地掌握自身经期情况，避免遗忘重要时间点。首次使用时，用户需输入上次月经开始时间、月经周期长度、经期持续天数及年龄等基本信息，系统将基于这些数据提供智能化的经期预测服务，精准推算下次月经到来时间。

月经期助手特点

1、经期记录与健康管理结合

采用直观的日历视图模式，轻点屏幕即可标记月经起止日期，并撰写专属经期日记。特殊日期高亮显示，便于识别周期规律；同时支持在备忘录中录入每月体重变化，把握经期前后代谢波动，科学规划瘦身计划，抓住黄金燃脂窗口期，让健康管理更有节奏。

2、智能周期预测算法

内置专业安全期与排卵期计算器，结合用户输入的周期数据，自动推演下一次月经来临时间、排卵窗口及安全区间，助力备孕或避孕人群合理安排生活节奏，提升计划可控性。

3、个性化提醒服务

提供灵活的通知设置，可在经期来临前及时推送提醒，避免意外“来访”带来的不便。

月经期助手使用说明

初始设置：初次启动应用时，需填写上次月经开始日、平均周期天数、经期持续时间及年龄等关键信息，为后续精准预测提供数据支持。

经期记录：通过日历界面点击对应日期，轻松标记月经开始与结束时间，还可添加体重、情绪、症状等备注内容，形成完整的个人健康档案。

周期预测：基于历史记录与设定参数，系统将自动计算并展示未来几个月的经期、排卵期和安全期分布，帮助用户提前规划行程或备孕安排。

提醒设置：可自由设定经期开始提醒、延迟提醒等多种通知类型。开启通知权限后，应用将在关键时间节点主动发送提醒，确保不错过任何重要时刻。

月经期助手功能

1、备孕辅助计算：精准定位排卵日及受孕高发期，为有生育计划的用户提供科学参考；

2、数据灵活调整：支持随时修改周期信息或补录遗漏记录，确保预测结果始终贴合实际变化；

3、可视化经期日历：在日历中标注经期区间，清晰呈现周期走势，便于长期追踪与回顾；

4、智能提醒机制：开启提醒后，系统会根据预测结果在经期前发送通知，贴心守护每一天；

5、历史数据存档：完整保存每一次月经记录，并自动生成平均周期、经期长度统计，便于分析身体规律；

6、健康小贴士推送：当记录特定不适症状时，如腹痛、疲劳或乳房胀痛，系统将弹出对应护理建议，提供实用生活指导。

月经期助手亮点

1、颜色标识清晰明了，点击日历下方编辑区域即可查看每段周期的详细解读；

2、支持添加生理反应症状，进入症状记录页面后可选择头痛、情绪波动、水肿等常见项目进行标记；

3、亲密生活记录功能，可通过开关控制是否记录亲密行为，帮助更准确判断排卵趋势；

4、经血量分级记录，用户可在流量记录栏中选择轻、中、重等级，真实反映每次经期状态。

月经期助手测评

* 月经记录 - 高精度记录每次生理周期，确保数据完整不遗漏

* 排卵预估 - 结合周期规律智能推算排卵时间，助力科学备孕或避孕

* 下次提醒 - 基于最新记录动态更新预测，提前发出经期提醒

* 统计分析 - 多维度图表展示经期趋势，支持周期长度、经期天数等多视角分析