呼噜兔

呼噜兔是一款非常实用的睡眠助手，能够精准监测你是否打呼噜，支持评估打鼾的严重程度，记录打鼾次数、分贝值及持续时长等详细数据，可录制鼾声并支持多次回放，如果你不清楚自己是否有打鼾问题、不了解打鼾的严重性或不知如何科学止鼾，软件将为你提供有效帮助。

呼噜兔特色

1.采用先进音频识别算法，对鼾声捕捉灵敏，回放时可清晰分辨每一次呼吸波动；

2.数据分析更智能，确保检测结果真实可靠，帮助用户掌握准确的睡眠呼吸状态；

3.界面简洁直观，操作便捷，轻松查看各类睡眠报告与趋势图表；

4.支持整夜睡眠时长追踪，只需轻点“开始睡觉”，即可自动进入监测模式，全程无感运行；

呼噜兔功能

1.全方位睡眠质量分析，记录入睡时间、深浅睡眠周期及醒来次数，生成专属睡眠档案；

2.量化鼾声强度，通过SPH值直观展示打鼾严重等级，数值越高代表呼吸受阻越明显；

3.后台持续运行不中断，即使切换至其他应用也能稳定采集鼾声数据；

4.长期追踪打鼾变化趋势，支持对比止鼾干预前后的效果，助力科学调整作息习惯；

呼噜兔使用说明

监测打呼噜：睡前打开App，点击“开始睡觉”按钮，将手机麦克风对准枕头方向并置于床头安全位置，系统即刻启动夜间监听。清晨醒来后点击“结束睡眠”，App会自动生成详细的鼾声报告，包括打鼾总次数、最高分贝、持续时间，并提示是否存在疑似呼吸暂停迹象。

止鼾设置：在功能菜单中开启“止鼾模式”，当设备检测到较强鼾声时，手机将轻微震动，温和提醒调整睡姿或缓解气道阻塞。用户可根据个人敏感度自由调节触发阈值，也可随时关闭此功能。

查看与分享数据：所有监测结果均以可视化图表呈现，便于了解自身睡眠状况。支持保存和回放录制的鼾声片段，还可导出音频文件分享给家人或医生作为参考。

获取相关资讯：内置睡眠知识库，定期更新关于打鼾成因、呼吸健康、改善技巧等内容，帮助用户建立科学作息观念，提升整体睡眠品质。

呼噜兔亮点

1.精准评估打鼾程度，让用户清楚了解自身呼吸健康风险；

2.支持高清鼾声录音，可反复播放或发送给专业人士进行分析；

3.智能震动干预机制，辅助减少夜间打鼾频率与强度；

4.详细记录打鼾各项参数，包括频次、音量与时长，形成完整数据链；

呼噜兔优势

1.实时捕捉打鼾过程中的呼吸中断现象，结合声波变化进行深度分析；

2.可与外部止鼾设备联动，同步显示使用时长与改善效果数据；

3.一键启动睡眠监测，快速进入工作状态，无需复杂设置；

4.报表展示清晰明了，涵盖全部监测维度，便于长期跟踪与对比；