Change健身

Change安卓版是一款可以自由运动健身的软件。在软件里，用户可以自由运动，里面有各种类型的运动方式，可以选择适合自己的，开始自己的运动之旅，里面还有各种专业导师，在线讲解各种运动技巧，还有健康的饮食，更科学地锻炼。

Change安卓版使用教程

1、首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

2、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

3、还能在商店购买有需要的产品。

Change安卓版功能

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显;

2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实;

3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率;

4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧;

5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业;

6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望;

Change安卓版内容

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量;

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线;

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满;

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效;

5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率;

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力。

Change安卓版特色

1、不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式;

2、高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量;

3、超过5500个健身视频，包含：健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等

4、超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼。

Change安卓版测评

1、自从有了这个软件后在家就能放心的学习减肥动作讲解的很清晰坚持一段时间还是很有效果

2、如果训练部分能增加投屏功能就好了每次练下一个动作还得拿起手机看一下

3、可以选择的训练项目很多也很有针对性基本功能算是十分完备的了

4、让自己变得更好有无数条路但运动健身绝对是每个人都适合的