Keep

Keep健身app免费版是一款专业的运动健身类软件app。除了提供海量的健身资讯和教程外，这款软件还提供社交服务。你可以在健身的同时结识广大的健身爱好者，分享健身心得和有趣的事情，相互鼓励和共同进步。这个功能让你不仅可以享受健身的乐趣，还能与其他健身爱好者建立友谊。

Keep健身app免费版怎么记录跑步公里

1、打开app点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

Keep健身app免费版软件功能

课程——量体裁衣，包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据

Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

「Keep」商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于「Keep」课程设计，追求性价比与美感的均衡，满足用户在各类运动 场景下的装备需求，并持续将Keep所倡导的运动精神和文化理念贯穿其中。

Keep健身app免费版软件优势

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

Keep健身app免费版软件亮点

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

Keep健身app免费版适合人群

-真人同步训练，记录进度

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

-多种健身训练，供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

-分享健身成果，一起进步

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。